Витаминные комплексы

Красивая упругая кожа, шелковистые волосы, крепкие ногти, сияющий взгляд – к этому стремится каждая женщина. Сохранять молодость и здоровье без витаминов и минералов невозможно, так как они являются основным компонентом для поддержания красоты и оптимальной работоспособности организма и всех его систем.

Современный человек может получать необходимые витамины и минеральные вещества двумя способами – с помощью качественных продуктов питания либо из витаминно-минеральных комплексов, которые необходимо принимать курсами с периодическими перерывами.

Как выбирать  витаминно-минеральные и поливитаминные комплексы

Аптечный поливитаминный комплекс может содержать целый ассортимент компонентов, но много не всегда хорошо. Не все витамины усваиваются в сочетании друг с другом, и не всегда наблюдается дефицит одновременно всех минералов и витаминов. Именно поэтому важно выбирать витаминный комплексы вместе со специалистом.

Витаминно-минеральный комплекс для женщин обязательно должен содержать следующие компоненты:

• Незаменимые аминокислоты и жирные кислоты Омега-3. Они не синтезируются в организме самостоятельно, поэтому поступают всегда извне (продукты питания, комплексы поливитаминов). Они необходимы для поддержания здоровья сердечно-сосудистой и нервной систем, а также оказывают положительное влияние на эластичность кожных покровов, состояние волос и ногтей.
• Витамин С – это необходимый организму антиоксидант. Аскорбиновая кислота активизирует иммунную защиту и помогает бороться с вирусами и бактериями. Также витамин С способствует укреплению сосудистой стенки.
• Витамины группы В – положительно влияют на поддержание красоты и здоровья волос и ногтей. Также они регулируют деятельность нервной системы.
• Магний – помогает женщинам справляться со стрессами, предменструальным синдромом. Так же он активно поддерживает многие виды обменов в организме.

Перечисленные аминокислоты, витамины и микроэлементы необходимы организму, как и ряд других полезных веществ. Поддерживать качество питания не всегда удается, поэтому специалисты рекомендуют витаминный комплекс купить раньше, чем появятся симптомы гиповитаминоза в организме.

Качественный витаминный препарат СилваСан содержит все необходимые компоненты, которые собраны в тщательно продуманных пропорциях, и действительно способны предотвратить серьезные проблемы со здоровьем и внешней красотой.

Полезное видео